Badan memerlukan cairan tubuh agar suhu serta organ tubuh
tetap berjalan dengan seimbang. Cara-cara dalam memenuhi cairan tubuh pun
berbeda-beda, ada yang senang dengan lebih banyak sayuran yang mengandung serat
dan air untuk memenuhi cairan tubuh, ada yang senang minuman manis, kopi, teh,
jus, soda atau mengonsumsi air putih. Semuanya bisa membantu Kamu untuk
memenuhi cairan tubuh, tapi air putih menjadi minuman terbaik dan sehat untuk
memenuhi cairan tubuh dibandingkan minuman yang lain. Berikut ini ada 8 tanda
yang bisa dijadikan alarm Kamu ketika kurang minum air putih.
1. Kelelahan
Ketika
Kamu kekurangan cairan tubuh, jantung akan bekerja lebih keras untuk menjaga
oksigen dan juga nutrisi bergerak ke seluruh sistem peredaran darah. Kurangnya
darah dan oksigen yang dibawa ke seluruh tubuh ini bisa membuat Kamu cepat
mengantuk dan kelelahan.
2. Sakit pada perut
Kurang
konsumsi air bisa menyebabkan perut Kamu sakit karena tidak terlindungi dari
paparan asam konstan, dan bisa mengakibatkan luka.
3. Mata kering
Saat
Kamu kurang minum air putih saluran air mata akan mengering, mengakibatkan mata
Kamu kering dan merah.
4. Mulut terasa kering
Minum
air yang manis atau soda memang bsia menghilangkan rasa haus, tapi hal itu
tidak terlalu baik. Lebih baik minum air putih ketika Kamu haus, air putih bisa
melumasi selaput lendir di mulut dan tenggorokan sehingga menjaga mulut dalam
keadaan basah dengan air liur selama tegukan pertama.
5. Memori dan konsentrasi terganggu
Sering lupa
dan tidak konsentrasi ketika bekerja atau diajak bicara oleh orang lain? Bisa
jadi hal itu menandakan Kamu kurang minum air putih sehingga memori dan
konsentrasi Kamu sedikit terganggu.
Untuk itu Kamu harus rajin minum air putih, lebih praktis
jika Kamu minum air putih dari botol Air Gunung SLA. Air yang berasal dari alam dengan kesegaran yang lebih, diproses secara modern dan terjaga, sehingga air tetap higienis, lebih segar, jernih serta nikmat. Kamu bisa memilih kemasan 600 ml ataupun 1500 ml yang siap bantu penuhi cairan tubuh harianmu setiap hari.
Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia
